Совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях, с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.
МиоФасциальный Релиз: улучшает состояние рыхлой и поверхностной фастции, снимает напряжение с любого участка тела, улучшает кровоснабжение тканей, уменьшает боль.
Самый важный вид физической активности. Она влияет на все тело: ускоряет кровообращение, снимает нагрузку на суставы и переносит её на мышечное волокно, увеличивает мышцы и избавляет от лишнего жира. А так же тренируют сердце — главный мышечный орган нашего тела!